完美电竞dota2低调演技派明星牛莉火辣身材从不低调46岁的她依旧风韵犹存！如今谈起小品演员，很多人都会想起那些活跃在春晚舞台上的老艺术家，比如牛莉，因为郭冬临的眼光独到，合作了许多次，效果很好。由她出演的小品节目更是深受观众们的喜爱，凭借优秀的演技牛莉总能够给人深刻的印象。可能很多人对于牛莉不了解，现在她已经转型做影视演员，演技也是爆棚，但一直不愠不火，但是46岁的牛莉的身材可是在圈内数一数二的，堪称演艺界的健身达人。

　　牛莉不但长得漂亮，还有好的身材，让大家都很羡慕，能够有这样的身材，以及精神状态也是有秘诀的，那就是牛莉非常喜欢健身和运动，她现在也是快要到50岁的人，但是身材和状态完全像是20、30岁的女孩子，她在生活中非常自律，对身材的管理十分严格完美世界官网首页csgo，这也是她保养的秘诀之一。

　　一般我们看到的小品演员都是比较有喜感的，同时形象不好的也有不少，可是牛莉在小品中出现让我们改变了对这个观点，小品里也是有大美女的，只是因为牛莉太低调，一直都没能火起来。

　　大家也看到了，牛莉46岁了身材还能保持得这么好，如果不是平时努力健身的话，是怎么达到这样的效果的？我们没事的时候需要做一些运动来保持好的身心。

　　家庭里没有那么大的健身器材，我们想要健身就只能去健身房，健身房离家远，不愿出去的人选择放弃，导致自己的身材走形，健康下降。所以现在就需要一个能够在家锻炼的健身器材。

　　双脚踩住脚踏，站立在地面（瑜伽垫）上，我们结合臂力和腰力将身体抬起来，20次/组，做3组即可。坚持1个月就可以告别“拜拜肉”。

　　仰卧在地面（瑜伽垫）上，双脚踩在脚踏上，利用腰腹发力将双脚提起来，然后抬到最高点与身体呈90°，20次/组，做3组即可。拥有完美的马甲线/人鱼线不是遥不可及的事情了，赶快行动你也可以拥有。

　　大家是不是对上面的拉力绳感兴趣了呀？现在小编就给大家简单介绍一下这个良心健身器材，十分地物超所值

　　脚踏更是采用了NBR，高品质NBR回弹性高，还能够防滑，更加耐用，条纹设计是为了巩固防滑效果。

　　在做健身运动时有一个瑜伽垫更能方便运动，更好保护身体，健身效果更好。使用瑜伽垫也能做其他有氧运动，效果很好！

　　身体是自己的、健康也是自己的，为了自己的身体健康，早点运动起来给自己一个好的身材和健康的身体吧！