完美电竞官方网站上肢力量训练教案随着人们生活水平的日益提高，学生的身体健康越来越受到社会、学校、家庭的关注。在体育教学中发现，学生的上肢力量有明显下降的趋势，本节课以“健康第一”为宗旨，全面发展学生的身体素质，重点提高学生的上肢运动技能，发展规律学生的上肢力量，培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于拼挑战、遵守纪律等优良品质。掌握上肢力量练习的运动技能，提高和激发学生对上肢力量练习的兴趣。发展学生的上肢力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质，促进学生终身体育的形培养学生乐观开朗、刻苦耐劳、积极进取、勇于挑战等优良品质。男生：杠铃推举练习、双杠屈臂伸。女生：哑铃练习、双杠双臂支撑前进练习。近年来学生的上肢力量明显不足，个体之间的差距也比较明显，女同学尤其突出。初二学生积极好学，容易激发学生的学习兴趣，但安全意识较差。从学生的兴趣出发，针对不同层次的学生完美电竞登录入口，安排不同的练习内容，提出不的练习要求。在安排杠铃推举练习、双杠屈臂伸、哑铃练习、双杠双臂支撑前进练习时候，进行强强、弱弱组合，关注学生的个体差异，让每个学生都能得到较好的锻炼，同时由小组长带领做好安全保护。五、组织与教法1、小组合作学习的组织形式贯穿全课堂的教学。2、分小组自主学习，由小组长负责，教师个别指导。。情景导入课堂常规准备运动教学分组练习、展(转载自：摘:上肢力量训练教案)示放松小结评价本节课以“健康第一”为指导思想，依据《体育与健康》课程标准的要求，结合五年级学生的生理及心理特征，设计出以学生心理变化为主线、生理变化为依据、运动表象为主题的教学练的整体框架，以看结果、重过程的导入与热身——实践与提高——调节与评价的关键，应用小组合作学习在教学之中，培养学生的合作意识，提高合作能力，适应社会发展的需要。1、认知目标：通过学习使学生能了解屈腿悬垂的动作和掌握发展上肢力量的方法。2、技能目标：通过学习使学生掌握屈腿悬垂的动作技术，为学习穿臂前后滚打下基础。3、情感目标：通过练习，培养学生健壮的体魄，开朗的心境体验成功的快乐。4、社会适应：通过游戏使学生知道在集体中如何与他人合作，培养良好的合作精神。授课班级五年级，全班人数38人，其中男生20人，女生18全班学生的身体素质属于中等水平，个体间差异较大。五年级学生正处于生长发育的关键期，他们模仿能力强、好奇心强、活泼好动。能力，性格爱好都具有很大的差异，但是对于带有模仿性、竞争性、创造性的活动，学生都有很大的兴趣，特别是将练习项目融入游戏中学生们更容易接受。本课选择围绕自制体操棒进行教学，教学方式以游戏比赛穿插在教学之中，教学中采用合作教学为主要手段。从而发展学生身体素质，提高上肢力量和掌握实用技能并进行相应的品德教育为主要目的的一项内容。