新闻中心
News
分类>>完美电竞dota2身体综合素质训练(上肢素质训练)教案docx
完美电竞dota2身体综合素质训练(上肢素质训练)教案docx该【身体综合素质训练(上肢素质训练)教案 】是由【芙蓉小镇】上传分享,文档一共【3】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【身体综合素质训练(上肢素质训练)教案 】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和打印。身体综合素质训练(上肢素质训练)授课方案身体综合素质训练(上肢素质训练)授课方案1身体综合素质训练(上肢素质训练)授课方案身体综合素质训练〔上肢素质训练〕授课方案学****1、认知目标:学生初步认识身体综合素质训练的训练形式。园地操场目标2、技术目标:90%以上的学生基本掌握跳山羊和平板支撑的技术动作。器械3、感情目标:培育学生的团队协作、战胜困难的优异质量。要点要点:身体动作协调,动作有力度且幅度大难点难点:踊跃摆臂,双脚起跳,向后推手,分腿跳跃,双脚落地。用前脚掌和手臂支撑身体中心,使身体保持均衡教育新课导入-----原地解析动作-----练****-合作练****--体能练****流程课的时次学****内容教法学法组织与队伍构造间数开始21讲堂常例师生问好教师整队组织:四列横队部分①体委整队、报告人数、师宣告课的内容报告人数生问好。安排见****生学生听教师解说②安排见****生,宣告目标、宣告课的内容与任务内容。▲①直臂支撑次②坐在地上原地手撑地推手动作。动作练****游戏:跋山涉水①两人一组合作练****全班互动合作练****课课821、坐位体前屈练2、仰卧蹬车轮3、仰卧起坐4、跳跃击掌结束211、放松活动部分2、谈论与小结3、:动作规范正确,解说少而精,,依据老师问题引入主2、组织学生自主练****两分题。钟。2、仔细听、看老师解说、示范,3、教师纠正易错动作,依据口令节奏模并邀请一个学生师仿老师的动作范。3、,组织学生前后1、学生听信号之间的间隔完美电竞官方网站。练****2、学生按要求达成1、跟教师进行放松1、师生同做放2、教师总结、谈论并提松操出课后要求2、对本次课变▲▲身体综合素质训练(上肢素质训练)授课方案身体综合素质训练(上肢素质训练)授课方案2身体综合素质训练(上肢素质训练)授课方案4、师生再会3、安排学生收器械现做出谈论3、帮助老师收器械身体综合素质训练(上肢素质训练)授课方案身体综合素质训练(上肢素质训练)授课方案3身体综合素质训练(上肢素质训练)授课方案本课动作本卷须知:1、任何时候都保持身体挺直,并尽也许最长时间保持这个地点。2、跳过山羊的时候,身体动作要协调一致。预安1、跑步时注意前后距预75%~80%计全离,防范发生碰撞计心提2、课课练轮换次序,避练率示免冲犯****曲密线度教与学反思身体综合素质训练(上肢素质训练)授课方案身体综合素质训练(上肢素质训练)授课方案3身体综合素质训练(上肢素质训练)授课方案