完美电竞官方网站14年专业健身教练生涯 福州没人比她的身材更好了如果一切都按正常剧本走的话，在学校年年拿奖学金，读完工程设计专业，毕业后的阿雅会在一个设计院工作上几年。紧接着，她可能会用上父母在工程行业多年的积累和资源，开一个设计工作室或公司，做着建筑内部的管道设计工程。

　　正如阿雅最喜欢的歌手林俊杰的那首歌一样，“可惜没如果”。只是她对这个没有变成现实的“如果”并不可惜，因为她现在做的健身教练的工作，带来的乐趣和成就感实在太多。

　　之所以会进入这个行业，一切都缘于她在大一时接触到的健身。当时为了去减肥的她，几乎是马上就爱上了这个职业。大三就开始在健身房兼职做教练，大四时她还跑到武汉，考了一个健身教练的资格证。

　　毕业选择工作，在健身教练和正牌工程院的设计师之间，阿雅毫不犹豫地选择了前者：“那时候在网上看到福州有一家健身房招教练，收拾了一下就直接来了。”

　　不过这个姑娘也没让父母太操心，在福州做着健身教练，顺便还把终身大事给解决了。在福州的第六年，她与健身房的一位学员相识，他是一位在福州工作的人，三个月后两人就闪婚了。“我们这行通常都是这样，教练找学员，学员找教练，挺普遍的。”说起自己的婚姻大事，阿雅有着北方姑娘特有的爽朗。

　　加上大学里的两年，这14年间，哪怕再辛苦，阿雅也从未想过要放弃健身教练的工作。通过这个工作，她能够帮助别人去改变原本不太好的生活状态，建立对生活的自信。运动和健身也已经完全融入了她的生活。今年2月份，因为跑步拉伤走路都有点儿瘸，她在朋友圈里甚至说愿意牺牲一个新年愿望来换取第二天腿能好。

　　这么多年里，工作狂的她唯一一次停下工作，还是因为怀孕。那一年多，她把手头上的工作都暂停了，但是却没有停止运动。

　　“生孩子的当天早晨，我还去爬了个山，登顶成功，下山后洗了个澡，然后就去医院生孩子了。在月子中心也是，第三天我就待不住了，天天在房间里做运动。”说起自己生产和坐月子时候的经历，阿雅笑得挺开心。女儿也在她影响下从小就接触运动，现在仰卧起坐和俯卧撑都能做，班上的运动会还得过第一名。

　　随着女儿慢慢长大，阿雅渐渐地发现在健身房当教练与生活越来越多的冲突，不能有更多时间来陪伴孩子的成长。于是一年前，她决定减少在健身房的工作，开了自己的这家健身工作室。

　　第一次走进这个100多平方米的空间，你的视线很容易被两面墙上的内容所吸引：一面墙上挂着阿雅在健身方面的各种证书；另一面墙上，则贴着她在各地跑马拉松的号码簿，其中就包括跑出3小时50分钟的台北马拉松。

　　通过这个工作室，阿雅服务着总共十二三个学员。她觉得这个数量刚好，既能赚到钱，还能留时间给自己的家庭。学员多数都是跟了她很多年的，有战胜癌症归来的幼儿培训老师，有生了3个孩子身材依然很棒的辣妈，有50多岁的金融行业的女领导，还有练着练着自己也跑去当健身相关工作的设计师。

　　除了健身之外，阿雅的爱好大多数都跟户外有关，长跑，潜水，跆拳道、柔术、泰拳、自由搏击和爬山等。唯一一个不太相关的，是脱口秀。

　　“其实脱口秀演员和健身教练有相通之处，都需要很强的表达能力。”说到自己刚刚开始不久的脱口秀演员生涯，阿雅有些小兴奋。这个业余爱好给阿雅带来了很多的快乐，通过这种方式，她可以把健身圈一些好玩有趣的事情，通过精巧的段子和包袱传达给观众。随之而来的另一个好处是，她的健身教练这个身份有了更个性的标签。

　　她做了一个公众号“紫新路50号”，致力于传达健身方面的正确知识。作为技术控的她，喜欢让学员先了解理论再开始健身，所以在公众号里一贯提倡的是健身先健脑，有正确理念的脑子比身体更重要。因此，她对于那些上来就问“吃什么可以减肥”或“阿雅老师，给我定制一套训练计划吧”的伸手党，一点好感也没有。这也客观上帮助她筛选了很大一部分不靠谱的学员。

　　这种很“拽”的态度也很自然地延伸到了同行领域。对于不靠谱的同行，例如一个月速成健身教练，七天速成疼痛管理，恋爱没谈几次就敢给人做产后恢复，她会毫不留情地怼回去：“如果这些都可以出来教的话，让那些本科四年甚至还有研究生专业的人士如何自处？高手在民间，大部分时候都只是一个美好的想象而已。”

　　“如何甄别一个健身教练是否靠谱也很简单完美电竞登录入口。上课的时候多问为什么要做这个动作，看看ta是不是有ACE、NASM、ACSM和NSCA这四大认证之一，有的话起码能证明ta在这方面付出了许多时间和金钱，是认真的。”现在同时还是健身教练培训师的阿雅说，健身行业也是飞速发展的，半年不去重新学习，很可能就会落后了。她自己现在每个月几乎都要飞一趟上海或其他地方，做学习和培训。

　　采访结束，阿雅还要准备回去接着练一会儿健身。前一天晚上看世界杯时多喝的一杯啤酒，让一向自律的她耿耿于怀：“其实我也很想抱着薯片和啤酒，窝在沙发上看世界杯啊！”